どうも、おかきです。
いよいよ夏の暑さ真っ盛りとなってきた今日この頃。。。
そんな中、私は、3週間もブログをお休みしてしまいました。
過去に半年以上のお休みもしていたので、あまり説得力ありませんが、ここ最近二ヶ月近く週一かそれ以上の投稿してきたので、まあまあショックです。こういう記事を書くこと自体それだけ本気、、、ということにしておいてください（免罪符）
あんまりプライベートをネット上に放出する人間ではないのですが、リハビリがてら近況でも書こうかなと思います。ちなみに今回はアート要素は、かけらもありません。
1. まじで疲れています
さて、数週間お休み頂いていた理由ですが、シンプルに仕事が忙しかった、それだけです。
普段こういう話ししませんが、普段は、会社勤めの一人暮らしリーマンです。
こんなご時世に仕事があること自体、非常に有難いこと。ここで詳細を語ることはしませんが、それが一気に来るとまあまあ辛い。クールに仕事をこなすスキルのない私は、唯一の取り柄、我慢強さだけでこなそうとしますが、しんどいな〜という状態。
あと6月に入ってから、夏の暑さにまあまあやられています。デスクワークなので、外出しないのですが、昼休み中だけご飯のため外に出ています。その外出時の暑さといったら、ああもう恐ろしい。まさに身を焦がす程の暑さです。あと、最近何度か、室内で熱中症に何度かかかってます。冷房がかかってるはずなんですが、、、、。友人には水分不足じゃね？と言われているのですが、水は肌身離さず持っているので、それはないと思っています。
2. 寝れません
まあ、ここまでだったら、今までの夏と一緒です。別に夏だから忙しくなるような季節商売ではないのですが、「夏が来たなあ」なんて思っています。
ただ、今年最も辛いのが「睡眠」です。
6月からほぼ熟睡できず、寝る間になぜか二回起きる（感覚的には起こされる）ようになり、7月前半になると、これが3回以上に起こされるようになってきました。
元から長時間睡眠の体質ではないにせよ、Apple Watchは、夜間のちょっとした起床まで拾ってくれるのですが、あまりにも何度も起きるので、平均睡眠が終始4~5時間歩。普段がそれなのですが、1週間に1回は、ほぼ寝れないまま、出勤しています。
過去に1週間ぶっ通しで、睡眠時間3時間とかいう時代もあったので、睡眠時間だけで単純比較することはできませんが、とにかく今回のはとにかく休まらない。急げ！と言われても、終始緊張の糸張っている状態。急いでるんですけど、でも体力ないし、、、、いや急いでんのそれ？って感じです。そんなこんなでミスも出るわ出るわ。だいぶキツイです。
先々週から、ドラッグストアで購入した睡眠改善薬を使ってます。（睡眠薬ではない）
最近はこいつのおかげで、それなりに快適(?)な毎日です。何といったって寝つきは早いし、日中あくびが出ない。いつも帰宅が遅いのですが、シャワーとの合わせ技で、スッと寝ることができます。とは言っても、ちょっとマシになったという程度。やっぱり仕事の問題は、仕事で解決するしかない、そんな感じです。
一応言っておきますと、精神科に行かないといけないほど、深刻なレベルではありませんので、心配ご無用。普通に正常に会話できますし、夢か、うつつかわからないというほどでもありません。休日は、アートの本で勉強もしています。
寝れない、それだけです。
ずっと部屋の中にいるわけではありませんが、とにかく何をするのも億劫。外出はするものの、運動はしない。勉強はしない。ましてや、ブログ作成という、集中系の作業が相当しんどいので、どうも敬遠気味になっている、、、というのが今の状況です。
ただ、徐々〜にですが、そろそろ活動再開していきたいと思います。
ブログ作成を週ペースでやっていたときに気づいたのですが、歯車が回り始めると心地いいんですよね。最初は、シンプルな記事が多いかもしれませんが、活動を再開していこうと思います。夏休みもありますし！
ではでは。
2020.8.2 Sun 1PM
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